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모바일 헬쓰 케어에 해당되는 글 37건
- 2018.06.04 운동이 약이다.
- 2018.05.28 건강 위험을 줄이는 음주량
- 2018.05.28 담배의 해로움
- 2018.05.28 음주의 해로움
- 2018.05.28 담배의 진실과 마주하세요
- 2018.05.28 영양 성분이 보이면 건강이 보입니다.
- 2018.05.23 전자/무연 담배에 대한 잘못된 상식
- 2018.05.23 SevenElec HR2 Gold Edition 배터리 사용 가능 시간
- 2018.05.14 식사 일기, 분석/식품군별 1인 1회 분량 및 섭취 기준
- 2018.05.14 준비 운동과 정리 운동이 왜 필요하냐고요?
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전자/무연 담배에 대한 잘못된 상식
모바일 헬쓰 케어
2018. 5. 23. 15:30
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전 비흡연자이지만, 주변 흡연자들에게 알려 주어야 되겠네요.
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SevenElec HR2 Gold Edition 배터리 사용 가능 시간
모바일 헬쓰 케어
2018. 5. 23. 15:24
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기존에 배터리 사용 시간 관련 작성한 글이 있습니다.
http://unicornkukuri.tistory.com/m/2331
2주 정도 지켜보니 활동량이 많으면 배터리 소모가 많아졌습니다.
2주 전은 5일 사용했고,
1주 전은 4일 사용한 적도 있네요.
나름 운동을 많이 했다는 증거이니, 좋다고 생각합니다.
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식사 일기, 분석/식품군별 1인 1회 분량 및 섭취 기준
모바일 헬쓰 케어
2018. 5. 14. 14:22
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식사 일기를 작성하면 칼로리 계산이 되어서 좋습니다.
다만 음식 리스트가 다양하지 못해서 최대한 비슷한 것으로 입력하다보니 약간의 오차는 발생하겠습니다.
5월 12일은 너무 포식했군요
5월 13일은 안 먹어도 될 수준 ㅡㅡ;
칼로리 비중을 분석해줍니다.
저녁에 너무 많이 먹었어 ㅠ.ㅠ
영양소 구성비도 알려줍니다.
많이 먹긴 했으나 비율을 비슷하게 맞추었네요.
근데 과잉인 것들도 많군요 ㅡㅡ;
식품군별 1인 1회 분량 및 섭취 기준들입니다.
이건 보건소 담당자가 보내 준 자료이니, 식사시 참고하면 되겠습니다.
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