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모바일 헬쓰 케어에 해당되는 글 37건
- 2018.05.13 SevenElec HR2 Gold Edition
- 2018.05.07 내 손안의 식생활 가이드
- 2018.05.02 모바일 헬쓰 케어 앱과 세븐일렉 앱 충돌 문제
- 2018.04.30 한국 건강 증진 개발원 건강 컨텐츠 - 올바른 신체 활동
- 2018.04.30 보건소 모바일 헬쓰케어 이용자 메뉴얼
- 2018.04.29 모바일 헬쓰 케어 초기 상담
- 2018.04.28 모바일 헬쓰 케어 선정
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SevenElec HR2 Gold Edition
어제 오전에 비 오는 데 꽃 심는 봉사할 때
라텍스 장갑 끼는 바람에 땀이 많이 발생했는데
기기엔 아무런 문제가 없어서 방수 성능 제대로 확인했습니다.
지난 주 일요일 오전에 가득 충전 시켰는데,
어제 오전에 충전 경고가 뜨더라구요.
모바일 헬쓰 케어 정도만 할 경우 6일 정도 사용 가능하니 크게 불편함이 없겠습니다.
솔직히 스마트 워치를 구입 안 한 것은 잦은 충전이 걱정되었기 때문이라서.
스마트 밴드 좋아요.
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모바일 헬쓰 케어 앱과 세븐일렉 앱 충돌 문제
스마트밴드로도 사용해보려고 세븐일렉 제공 앱을 설치했는데
그로 인해서 모바일 헬쓰 케어 앱과 충돌되어서
모바일 헬쓰 케어 앱에서 제대로 정보를 가져 오지 못하는 문제가 있었습니다.
그래서 문의해보니 2개 앱 모두 삭제 하고
재부팅 하고
다시 모바일 헬쓰 케어 앱을 설치하면 된다고 해서
그대로 따라 하니 문제가 없어졌습니다.
참고하시기 바랍니다.
6개월 사업 끝나고 활용해봐야 되겠습니다.
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한국 건강 증진 개발원 건강 컨텐츠 - 올바른 신체 활동
그간 잘 몰랐던 것을 알게 되어서 좋습니다.
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모바일 헬쓰 케어 초기 상담
대상자로 선정되고 앱을 실행하면 아래와 같이 보입니다.
초기 상담한 것들이 보입니다.
전 근육량을 늘이기 위해서 수영, 등산을 추천해주셨습니다.
채소와 과일, 우유(달걀 등) 섭취가 좀 더 필요하다고 합니다.
각종 검사 결과에 대해서 보여줍니다.
정상 수치 범위도 보여줍니다.
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모바일 헬쓰 케어 선정
화성시 페이스북에서 알게 되어서 신청하게 되었습니다.
콜레스테롤 수치를 낮추는 스타틴 계열의 약을 먹었는데,
의사께서 알려 주지 않은 근육통, 불면증으로 인해서 고생을 해서
약 안 먹고 수치를 낮추고자 하는 것이 최대 목표입니다.
동탄 보건지소로 찾아가서 단계적으로 진행했습니다.
혈압, 피 검사, 인바디 검사 등등을 통해서 다행히(?) 콜레스테롤 수치가 좋지 않아서 대상자로 선정되었습니다.
평소 생활 측정할 웨어러블 장치 (세븐 일렉 회사의 HR2 Gold Edition)
http://prod.danawa.com/info/?pcode=6061115&cate=122601
가득 충전하면 4일 정도 유지된다고 합니다.
자정 전에 장치에서 스마트폰으로 자료 전송해달라고 합니다.
검사를 위해서 금식하고 갔더니 견과류 세트와 두유를 주어서 나와서 바로 먹었습니다.
헬스케어 관련 질문과 답변들인데, 중도 탈락만 되지 않으면 6개월 뒤 장치가 제 것이 되고
순위가 높거나 이전 대비 결과가 좋으면 포상도 있다고 하니 신경 바짝 써야 되겠습니다.
추후 계속 업데이트 하도록 하겠습니다.
해조류(다시다, 미역, 김, 파래, 톳 등)를 많이 먹으면 콜레스테롤을 많이 배출된다고 합니다.
영양면에서는 탄수화물 20 %, 야채 40% 이상, 단백질 10%, 과일 10%로 먹는 것을 추천해주셨고
운동면에서는 자전거 3~5km 타기, 등산을 통해서 근육량 늘이는 것을 추천해주셨습니다.